App Detail » Fustra Seniori

What's New

Parannuksia suorituskykyyn ja tietoturvaan.

App Description

Fustra Seniori sovellus on suunniteltu tukemaan ikääntyvän väestön hyvinvointia ja parantamaan kokonaisvaltaista elämänlaatua. Sovellus tarjoaa monipuoliset ja yksinkertaiset ohjeet ikääntyvien liikuntaan, ravitsemukseen sekä virkistymiseen.

1. Harjoitusohjelmat
- Ohjelmat kehittävät erityisesti lihaskuntoa, tasapainoa ja vetreyttä
- Ohjelmat vaihtuvat säännöllisesti

2. Ravinto
- Sovellus sisältää terveellisiä ruokavinkkejä
- Mukana herkullisia ja helppoja reseptejä

3. Virkistyminen
- Sovellus tarjoaa vinkkejä harrastuksiin ja aktiviteetteihin
- Päivittäisen aktiivisuuden kehittäminen

Helppo yhteydenpito ammattilaisen kanssa ja mahdollisuus suoraan yhteyteen valmentajan kanssa online- tai livetapaamisen muodossa.

App Changes

• October 23, 2020 Initial release
• December 09, 2020 New version 1.0.8
• August 05, 2021 New version 7.2.31
• October 15, 2021 New version 7.3.46